Stressaavana aikana on vaikea rentoutua. Eikä se onnistu kaikilta luonnollisesti. Stressin voi aiheuttaa monet tekijät – työ, raha-asiat ja tilanteet, jotka ovat täysin oman kontrollin ulkopuolella. Mikä tahansa onkin stressin aiheuttaja, on tärkeää ottaa askel taaksepäin, rentoutua ja keskittää ajatukset. Joillekin rentoutuminen tarkoittaa meditaatiota ja hengitysharjoituksia. Toisille se on vaikkapa kylpy ja itsensä hemmottelu. Tässä on muutama huippuvinkkimme rentoutumiseen.