Auringon lämpö iholla tuntuu aika ihanalta, eikö? Ja auringossa vietetystä ajasta on paljon hyötyä. Luustolle hyvän D-vitamiinin lisäksi aurinko lisää serotoniinin tuotantoa, mikä vaikuttaa mielialaa kohottavasti. Ongelma vain ovat auringon UV-säteet, jotka ovat niin voimakkaita, että ne vaurioittavat ihoa ja aiheuttavat ihon palamista. Jotta voit korjata aurinkoisten päivien hyödyt talteen, on ehdottoman tärkeää ensin suojata iho.