Käyttämällä thebodyshop.fi-sivustoa hyväksyt, että käytämme evästeitä voidaksemme parantaa käyttäjäkokemusta Lue lisää.
ILMAINEN TOIMITUS YLI 40€ OSTOKSISTA (EI KOSKE KOTIPAKETTIA) | NOUTO MYYMÄLÄSTÄ AINA 0€ | LAHJA KAUPAN PÄÄLLE YLI 40€ OSTOKSISTA!
Itsehoito
OSOITA SAMANLAISTA YSTÄVÄLLISYYTTÄ ITSEÄSI KUIN MUITA IHMISIÄ KOHTAAN & OTA AIKAA ITSEHOITOON
Tiedämme, että olet kiireinen maailmanpelastushommissa, läheisistä huolehtimisessa ja oikeiden asioiden puolustamisessa. Mutta kuinka usein sinä itse tulet listan kärkipäähän?
Jotta jaksat jatkaa hyvän tekemistä, sinun täytyy pitää huolta myös itsestäsi. Kuuntele mitä kehosi ja mielesi kaipaavat ja anna niille hetki aikaa joka päivä. Hyvinvointi merkitsee jokaiselle erilaisia asioita. Se saattaa olla runsaan veden juonti, meditaatio, pitkä kävelylenkki, kuuma kylpy tai ihon hoitaminen. Ole itsesi paras kaveri ja ota selvää, mitä sinä kaipaat.
OSTOKSILLE
TAPOJA HARJOITTAA ITSEHOITOA
SPA OF THE WORLD™ SARJA
Sinun ei tarvise lähteä kylpylään, sillä voit luoda kotikylpylän omaan kylpyhuoneeseesi. Hemmottele vartaloasi ja aistejasi Spa of the World™ -sarjalla, joka sisältää täydellisen elvyttävän valikoiman tuotteita kylpymaidosta voiteisiin, kuorintoihin ja hierontaöljyihin. Luo kylpyhuoneeseen rauhoittava ilmapiiri: himmennä valot, sytytä kynttilöitä, valuta kylpy ja nauti oman rauhan ylellisyydestä.
OLE KILTTI MIELELLESI
Itsehoito ei ole vain hellyyden osoitusta keholle ja iholle – se tarkoittaa myös mielen ravitsemista. Varmista, että annat itsellesi tarpeeksi aikaa levätä. Jos silti stressiä pukkaa päälle, kokeile muutamia harjoitteita rentoutusohjeistamme. Ne voivat tuntua aluksi hankalilta, mutta kun jatkat niiden parissa, hyvät tavat loksahtavat kohdalleen.
HYVÄN OLON KASVOVOIDE
Kun ihosi näyttää ja tuntuu hyvältä, tunnet olosikin paremmaksi. Hoida kasvojasi kasvovoiteella, joka pitää huolta juuri sinun ihotyypistäsi tai iho-ongelmasta. Ajattele kasvovoidetta päivittäisenä minikasvohoitona, joka on helppo pitää ohjelmassa mukana, ja jonka vaikutuksen huomaat iholla samantien.
BUUSTAA KEHOA & MIELTÄ
Kokeile vartalon intensiiviseen ravitsemiseen jotakin ikonisista vartalovoistamme, jotka sisältävät reilun yhteisökaupan kautta tuotettuja tehokosteuttavia raaka-aineita. Vartalovoit ovat täyteläisiä, hemmottelevia vartalovoiteita, jotka pehmentävät ihon, ja niiden luonnon inspiroimat, herkulliset tuoksut hellivät aisteja.
ITSEHOITO TUTORIAALIMME
MITEN HANKKIA HEHKUVA IHO
Katso miten hän hehkuu. Katso miten malli Mariah Idrissi hankkii hehkuvan ihon yksinkertaisella nelivaiheisella ihonhoitorutiinilla. Hän puhuu samalla oman itsensä rakastamisen tärkeydestä ja miten itsestä huolenpitäminen niin ulkoisesti kuin sisäisesti on avain hehkuvaan kauneuteen.
MITEN KUIVAHARJATAAN
Vartalon kuivaharjaajat vannovat, että vain viisi minuuttia riittää saavuttaakseen pehmeämmän ihon. Megan Jayne Crabbe AKA @bodyposipanda näyttää meille miten se tehdään. Lisäksi hänen kehollinen itsevarmuutensa muistuttaa meitä siitä, minkä olemme aina tietäneet, mutta joskus tarvitsemme pienen muistutuksen: kaikki vartalot ovat kauniita.
MUITA TAPOJA HARJOITTAA ITSEHOITOA
1. PIENET RITUAALIT
Päivittäisen rituaalin luomisella muistat ottaa aikaa vain itsellesi. Aloita rituaali aamuin illoin kasvojenpesulla, joka jättää kasvosi puhtaan raikkaiksi. Pesutuote voi olla mieltymyksesi mukaan joko puhdistusvaahto, -maito tai -voide.
2. KOKEILE KASVONAAMIOTA
Tehohoida ongelmaihoa tai ota rauhoittava hetki – kasvonaamiolla. Valikoimastamme löytyy eri ihotyypeille ja iho-ongelmiin sopiva puhdistava, kosteuttava, kirkastava, elvyttävä, ravitseva ja rauhoittava naamio.
3. YÖLLISET HOITOTUOTTEET
Anna voiteen, seerumin tai naamion tehdä työn kun itse nukut – täydellisen vaivatonta itsensä hemmottelua. Levitä valitsemasi tuote puhtaalle iholle ennen nukkumaanmenoa ja heräät iho kosteutettuna ja raikkaan pehmeänä.
4. KUORI
Kuori pois kuolleet ihosolut ja paljasta uudistunut, kirkas, pehmeä ja putipuhdas iho. Kun kuollut ihosolukko on poistettu, kosteuttavat tuotteet imeytyvät ihoon paremmin – siksi kuorinnan jälkeen iholle kannattaakin levittää kosteuttava voide.
SINUA SAATTAA KIINNOSTAA MYÖS…
VARTALONHOIDON RUTIINIT
Ihonhoito ei tarkoita pelkästään kasvojenhoitoa – vartalosi iho tarvitsee myös rakkautta ja huolenpitoa! Tiesitkö että niin kuin kasvot, myös vartalo tarvitsee päivittäisen kosteutuksen? Omalle ihotyypillesi sopiva vartalonhoitorutiini auttaa tekemään vartalosi ihosta terveen hehkuvan.
KUINKA PESTÄ KÄDET OIKEIN
Käsienpesu on olennainen keino pitää itsesi ja läheisesi terveinä. Tutustu artikkeliimme, jossa opastamme oikeanlaiseen käsienpesuun ja kerromme miten säästät kätesi kovan pesun aiheuttamalta kuivumiselta.
